제목 : 실버 세대를 위한 시니어 필라테스 지침서 출간
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2022.03.31 12:00
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(서울=연합뉴스) 김동찬 기자 = 실버 세대를 위한 필라테스 재활과 치료법을 소개한 '시니어 필라테스'라는 책이 출간됐다.
김혜진 소매틱필라테스협회장, 백순기 중원대 의료보건대 교수, 배건호 대한필라테스연합회 상임이사 등 전문가들이 번역한 이 책은 노인들의 재활 테크닉에 필라테스 기법을 접목한 내용을 수록했다.
낙상에 대비한 신체 근육 활성화와 재활 치료, 노인들의 균형 감각 향상 방법 등이 실려있다.
DH미디어가 펴냈으며 184쪽에 2만5천원이다.
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